カフェインはニキビに悪影響


生理の度にニキビが出ます(汗)
生活習慣やストレスは解決できても…。これはどう対処すればイイのかしら?

 


生理前のニキビはホルモンバランスが崩れる
ことにより出来たりします。
私も一時期すごく悩みましたが
豆乳や豆腐、納豆など大豆製品
(イソフラボン含有物)を摂取
することにより回避出切る
ようになりましたよ^^

 

苦手で無ければ是非
お試し下さい!

 

ちなみに毎晩ローズヒップ&ハイビスカスの
紅茶も欠かさず飲んでいます。

 


お尋ねしたいのですが、コーヒーなどのカフェイン摂取は肌に影響を及ぼすのでしょうか?
もし良くないのでしたら、控えた方がイイのかと…

 


カフェイン私は控えるようにしてます!
生理前ニキビ酷かったので、カフェインレスコーヒーに切り替え豆乳を飲んで改善しました。でも先月カフェインレスコーヒーの在庫がなくて2週間普通のを飲んでたらまたニキビが…刺激物はよくないですね。
顔に煙があたるタバコも、ニキビや吹き出物にNGです←皮膚科で言われました

 

◎私は学生のころから
ニキビですごい悩んでいました。
人それぞれ肌質が違うし
自分に合う化粧品を探すことだと思います。
私は最近化粧水をケチらず
たっぷり叩き込むようにしていたら
だいぶ肌の状態がよくなりました。
叩き込むことがいいことか悪いことか分かりませんが…
あと朝起きてから洗顔をしないで
冷水で顔を洗って化粧水のみをして
お化粧をしています。
だいぶきれいになりました。
参考までに…

 

 

 

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